“성인'>성인 ADHD 약을 먹으면 좋아진다는데…왜 저는 별로 달라진 게 없을까요?”​​성인 ADHD 상담을 하다 보면 ​​정말 자주 듣는 이야기입니다.​​약을 먹으면 잠깐 집중이 되는 느낌은 있는데​​일상 자체는 바뀌지는 않는다는 분들이 많습니다.​​해야 할 일을 미루는 습관감정이 쉽게 폭발하는 문제생활 패턴이 계속 무너지는 상황일을 시작하기가 어려운 상태​​이런 것들이 그대로 남아 있습니다.​​그래서 결국 이런 생각을 하게 됩니다.​​“약이 나랑 안 맞는 건가?”​​“나는 원래 안 되는 사람인가?”​​이 글을 보시는 분들도 ​​비슷한 고민을 하고 계실 겁니다.​​그래서 오늘은 ​​성인 ADHD 약이 효과 없는 경우 공통적으로 보이는 특징을 설명해보겠습니다.​​글이 길지 않으니 3분만 집중해서 읽어주세요.​​이 글을 쓰는 저는압구정 알면한의원대표원장 김민환입니다.경희대학교 한의학박사 (뇌, 면역 전공)뇌, 발달질환 중점 진료 중해당질환 한의사 보수교육 강사진제가 드리는 이야기는 단순한 이론이 아니라수많은 환자분들과 함께 지나온 실제 경험에서 나온 결론입니다.​​ADHD 약이 효과 없는 사람들의 특징먼저 분명히 말씀드리고 싶은 것이 있습니다.​​성인 ADHD 약은 분명 도움이 되는 사람도 있습니다.​​하지만 모든 사람에게 동일하게​​효과가 있는 것은 아닙니다.​​그리고 약 효과가 약하거나 ​​오래 유지되지 않는 사람들에게는​​대체로 공통된 특징이 있습니다.​​바로 뇌의 조절 시스템 자체에문제가 있는 상태입니다.​​ADHD는 단순히 집중력이 부족한 문제가 아니라​​뇌의 조절 기능이 약해진 상태​입니다.​​전두엽은 우리 뇌에서​​충동을 멈추고감정을 조절하고계획을 세우고행동을 관리하는 역할을 합니다.​​쉽게 말하면 브레이크 같은 기능이죠.​​그런데 ADHD는 이 브레이크 기능 자체가 약합니다.​​그래서​​해야 할 일을 미루고감정이 쉽게 올라오고충동적으로 행동하고계획을 지키기 어렵습니다.​​여기까지는 많은 분들이 알고 있는 이야기입니다.​​하지만 여기서 한 단계 더 중요한 문제가 있습니다.​​약이 듣지 않는 이유는 따로 있습니다전두엽이 잘 작동하려면​​뇌만 멀쩡하다고 되는 것이 아닙니다.​​뇌는 몸의 영향을 굉장히 많이 받습니다.​​특히 이런 문제들이 있으면​​전두엽 기능이 계속 흔들립니다.​수면이 계속 부족한 성인'>성인 상태만성 피로소화기 기능 문제장 기능 불균형자율신경 긴장 상태알레르기나 만성 염증​​이런 상태에서는​​뇌의 조절 기능이 계속 흔들립니다.​​그래서 성인'>성인 ADHD 약을 먹어도​​효과가 충분히 나타나지 않는 경우가 있는 것이죠.​​컴퓨터 프로그램이 아무리 좋아도​​전기가 불안정하면 제대로 작동하지 않는 것 처럼​​몸 상태가 불안정하면​​뇌의 조절 시스템도 계속 흔들립니다.​​그래서 ADHD 치료에서는​​뇌만 보는 것만으로는 부족한 경우가 많습니다.​​그래서 치료 방향이 달라져야 합니다​​“왜 뇌가 이렇게 조절을 못 하고 있을까?”​​성인 ADHD 치료를 위해 이 질문을 생각해 보아야 합니다.​​그리고 그 원인을 찾다보면​​의외로 많은 경우 몸 상태에서 발견되는 경우가 많습니다.​​예를 들어​​수면 문제가 오래 지속된 경우소화 기능이 약한 경우장 기능이 불안정한 경우자율신경이 과도하게 긴장된 경우​​이런 문제들이 해결되면​​뇌의 조절 기능도 함께 좋아지는 경우가 많습니다.​​그래서 몸 상태까지 함께 봐야 합니다.​​많은 성인'>성인 ADHD 환자들이 하는 착각ADHD를 가진 분들 중에는​​자신을 이렇게 생각하는 분들이 많습니다.​​“나는 의지가 약하다.”​​“나는 게으른 사람이다.”​​하지만 진료를 하다 보면​​대부분 의지의 문제가 아닙니다.​​전두엽의 조절 시스템이 흔들리는 상태에서​​계속 버티며 살아온 경우가 많습니다.​​그래서 저는 환자분들에게​​이 말을 꼭 드립니다.​​“이건 성격 문제가 아닙니다.뇌가 그런 상태였을 뿐입니다.”​​그리고 그 상태에는​​대부분 분명한 이유가 있습니다.​​마지막으로 성인'>성인 ADHD 약이 도움이 되는 경우도 분명 있습니다.​​하지만 약만으로 모든 문제가 해결되는 것은 아닙니다.​​약 효과가 약하거나효과가 오래 지속되지 않는 경우라면​​왜 뇌의 조절 시스템이 이렇게 지쳐 있는지​​그 이유를 찾아야 합니다.​​그리고 대부분의 경우​​그 원인은 몸 상태에서 시작됩니다.​​몸의 균형까지 함께 살펴야​​오랫동안 반복되던 삶의 패턴도​​조금씩 달라지기 시작합니다.​​감사합니다. ​​​