본 바나나 포스팅은 해당 브랜드로 부터 소정의 원고료를 지원받아 작성되었습니다. 바나나잎 혈당 효능 및 당뇨 수치 낮추는 방법바나나잎 혈당 효능 및 당뇨 수치 낮추는 방법바나나잎 혈당 효능 및 당뇨 수치 낮추는 방법​ 다… 당뇨? 머릿속이 하얘졌어요. 매년 별생각없이 받던 건강검진이었는데올해 결과지엔 유독빨간색 경고등이 많이 켜졌더라고요. 그중에서도 가장 걱정스러웠던 건바로 당뇨. 엄마가 당뇨 합병증으로 고생 중이시라얼마나 무서운 병인지누구보다 잘 알고 있거든요. 아직 전단계 수준이긴 했지만그때 느낀 공포는이미 당뇨 진단을 받은 것과다르지 바나나 않았어요. 오늘은 당뇨 전단계였던 제가다시 정상이 될 수 있었던 비결을공개할 계획인데요. 혈당 때문에 고민이신 분들이라면꼭 끝까지 보셔야 할 거예요. 전 미리 말씀드렸어요. 안 보시면 본인 손해! ;1. 바나나잎 혈당에 도움 될까?2. 바나나잎 혈당 케어 영양제 섭취 후기3. 혈당 관리의 핵심은 이것!4. 혈당 관리에 필요한 성분들5. 마무리 1. 바나나잎 혈당에 도움 될까? 여보.나 당뇨 전단계래.엄마처럼 되면 어떡해… 그럴 생각으로 전화한 건 아니었는데저도 모르게 눈물이… 평소 무뚝뚝한 사람인데 많이 놀랐는지그날 바나나 퇴근길에영양제를 하나 사 왔더라고요. 바나나잎 추출물이 함유됐다고 해서효능에 대해 알아봤어요. √ 바나나잎 추출물 효능 처음엔 바나나잎 혈당둘 사이에 무슨 관계가 있지 싶었거든요? 알고 보니민감성을 높여 인슐린의 작동을 돕고식후 혈당이 급상승하는 걸 억제하기 때문에혈당 관리에 좋다고 해요. 남편이 사다 준 영양제는매일 한 알씩 챙기기로 하고이참에 식단도 바꿔보기로 했는데요. 흰쌀밥 대신 잡곡밥,육류보단 채소와 단백질 위주로,간식도 달달한 케이크류가 아닌고구마나 계란을 삶아 먹었어요. 저탄수 식단이 쉽진 않았지만당뇨 합병증으로 고생하는엄마의 모습을 떠올리며참을 수 바나나 있었던 것 같아요. 이런 의지로식후 산책도 꾸준히 할 수 있었고요. 2. 바나나잎 혈당 케어 영양제 섭취 후기 바나나잎 영양제를 먹기 시작하면서혈당계로 수치를 체크하고 있거든요. 그런데 어느 날은 괜찮나 싶다가도또 다른 날은 100이 훌쩍 넘고종잡을 수가 없더라고요. 이때의 답답함은 말로 다 할 수 없어요. 2. 바나나잎 혈당 케어 영양제 섭취 후기​ ​3. 혈당 관리의 핵심은 이것! 바나나잎 추출물만으로는어딘가 부족한 게 아닐까 싶었어요. 궁금해서 여기저기 검색해 보니까바나나잎이 식후 혈당 조절에 바나나 도움이 되지만혈당 전반을 케어하기엔 무리라고… 고민이 되더라고요. 식후 혈당엔 효과가 있으니까계속 먹어야 할지,아니면 다른 제품으로 갈아타야 할지. 그래서 다시 검색을 하다가터닝포인트가 된 글을 만나게 됐는데요. 혈당 수치 1, 2 올라가고 내려가는 거에매달리지 말고인슐린 저항성을 낮추는 몸으로체질을 개선하는 데에 집중하라는 거예요. 다들 알겠지만인슐린이 포도당을 세포 안에 넣어에너지원으로 쓰이게 하는 문지기잖아요. 근데 인슐린 저항성이 높아지면인슐린이 주는 신호를 놓쳐서포도당이 계속 혈액 속에 쌓이고그 결과 혈당이 높아지게 되거든요. 그럼 혈당을 낮추기 위해췌장이 바나나 무리해서 인슐린을 분비하다당뇨병이 오는 슬픈 엔딩. 이런 흐름에서 탈출하려면인슐린 저항성을 낮춰당이 잘 오르지 않는 체질로바꿔야 한다는 내용이었어요. ​ 4. 혈당 관리에 필요한 성분들 체질 개선을 하려면어떤 성분들이 필요할까요? √ 알파리포산 급원식품 요즘 미국에서알파리포산이라는 성분이 뜨고 있는데요. 인슐린 저항성을 개선해혈당이 급격하게 튀는 걸 막고당뇨병성 신경병증에도완화 효과를 가진다고 해요. 문제는 이걸 한국에서구할 수가 없다는 것. 하지만 포기는 일러요. 알파리포산 함량이 높은 식품을 통해얻으면 되니까요. 이걸 알파리포산 급원식품이라고 하는데쌀겨나 시금치, 감자, 바나나 당근 등다양한 채소에 함유되어 있었답니다. 이러한 급원식품으로 알파리포산을 얻어정제형으로 만든 걸급원알파정이라고 하는데요. 자세한 내용은 아래 링크에서직접 찾아보실 수 있어요.'급원알파정'의 네이버 검색 결과입니다. 급원알파정 제품 중제가 선택한 건 이 제품이었답니다. 바나나잎 추출물 뿐 아니라요즘 관심 많았던애사비도 함유되어 있었거든요. √애사비(사과초모식초) 다이어트에도 도움이 되고혈당 관리에 좋다기에눈독 들이고 있었는데이 제품에 들어있다고 해서 반가웠어요. 사실 좋다는 얘긴 많이 들었지만냄새랑 맛 때문에도저히 먹을 용기가 안 났던 1인. 이건 정제형으로 만들어진 거라좋은 기회다 싶었달까요? 5. 바나나 마무리 하루 2정씩 섭취했고운동과 식단도 꾸준히 함께 했어요. 그리고 3개월 뒤에이런 수치를 확인할 수 있었답니다. 혈당 관리가 생각보다 쉽지 않은데제대로 고른 영양제 하나가절 살렸네요. 3+1 변화 세트로4달 동안 열심히 관리해서좋은 결과 얻었으니 이번엔 5+3 개선 세트도좋을 것 같다는 생각 중인데요. 여러분들도 저처럼적극적으로 혈당을 관리하시는 걸 추천드려요. 혈당,끌려가지 말고우리가 조절하자고요.메디셜 혈당컷 글루코스 제로 케어 혈당관리 코로솔산 크롬 영양제​