미주신경성 실신은 카페인 섭취가 많은 날 오히려 증상이 심해졌다는 경험담도 있습니다. 카페인이 일시적으로 각성 효과를 주지만, 이뇨 작용으로 수분이 빠져나가면서 혈액량이 줄어들어 어지럼증을 더 쉽게 유발할 수 있다는 설명이 있습니다. 커피를 줄이고 물을 더 챙겨 마신 뒤 증상 빈도가 줄었다는 이야기도 함께 언급됩니다. 미주신경성 실신에서 실제 식습관 변화와 효과를 자세히 확인할 수 있었습니다.