​​​​안녕하세요 윅스 :-)연년생 자매를 육아중인 쪼꼬미에요 ​​아기를 키우다 보면 어느 순간 갑자기 찾아오는 변화때문에 당황스러울 때가 종종 생기더라구요​​​​특히 생후 6주쯤 , 아기가 이유없이 울고 안아줘도 진정되지 않고 밤마다 보채면서 잠투정을 시작했던적도 있었어요​​'이 시간만 되면 왜 이렇게 우는걸까? ''어제는 잘 자더니... 오늘은 왜 안자고 울기만 하는 걸까? '​​그 중 하나가 바로 '마녀시간 '과 '원더윅스'시기가아니였었나 싶더라구요​​마녀시간이란? ​'마녀시간 '은 주로 신생아나 영아에게자주 나타나는 증상 중 하나인데요​​​​저녁 시간대의 이유 없는 칭얼거림이나 울음을 뜻하는데요 ​​마치 , 아기가 마녀에게 홀린 것처럼 갑자기 심하게 보채는 모습을 보면서 붙여진 윅스 말이에요 ​​마녀시간의 주요 특징 및 이유​​시간대는 주로 오후 5시부터 밤 10시쯤 평소보다 더 심한 칭얼거림이나 수유나 잠으로 달래지지 않고 안아줘도 계속 울거나 몸을 뒤척이는 특징을 가지고 있는데요 ​​​​마녀시간의 이유를 추정해본다면 ​✔ 하루동안의 자극 누적으로 인한 피로 ✔ 수면 사이클이 자리 잡지 않아서생기는 불안감 ✔ 배앓이 , 가스차는 느낌✔ 발달변화 (원더윅스) 와 겹쳐서더 예민해지는 경우 ​​이러한 이유들로 인해서 신생아들은 마녀시간을 겪을 수 있다고 해요​​​​특히 생후 5-6주, 아기가 한참 외부 세계를 받아들이기 시작하면서 감각이 예민해지고,수면 패턴이 깨지고 , 엄마 품을 더 윅스 많이찾게 되는 시기에요 ​​이 시기가 바로 마녀시간의 시작점이 되곤 합니다 ​​생후 6주 원더윅스란?​​원더윅스는 아기의 정신적 성장 급등기를 뜻해요 ​​​​생후 일정한 시기마다 아기는 눈에 띄게 발달을 하는데 , 특히 생후 6주차에 큰 도약이 한 번 일어난다고 합니다 ​​생후 6주 원더윅스 특징​​​​생후 6주 원더윅스 특징​✔ 낯선 환경을 더 민감하게 느낀다✔ 부모에게 더 많은 애착을 보인다 ✔ 이유없이 칭얼대는 시간이 길다 ✔ 잠을 자려고 해도 자꾸 깬다 ✔ 새로운 자극에 쉽게 놀라기도 한다​​​이 모든 변화는 뇌가 성장 중이라는 신호에요 ​​아기의 입장에서 외부 윅스 세상을 하나씩 받아들이는 과정에서 아기는 어려움을울음으로 밖에 표현을 할 수 없어서 ​​울면서 자신의 성장 어려움을양육자에게 표현하는 것이랍니다​​생후 6주 원더윅스 경험담​​​​갑자기 목 놓아 울기 시작하고 안아줘도 계속 울음이 멈추지 않고 침대에만 눕히면 자지러지게 울고 1-2시간마다 깨고 또 모로반사에 깜짝 놀라서 깨고 졸린데도 잠투정하느라 못자기도 했어요​​첫째 육아할 때는 모든게 처음이다 보니'어디 아픈가? 병원가야하는거 아닌가? '하면서 발을 동동 굴리곤 했었네요​​하지만 알고보니 , 이게 바로 생후 6주 원더윅스와 마녀시간의 콤보였네요 ​​​​둘째는 생후 6주 원더윅스와 마녀시간이 그나마 초저녁 시간쯤이였는데첫째는 무조건 밤 12시부터 새벽 2시였어요​​정말 윅스 졸리기도 한데 잠은 못자고엄청 심한 잠투정 때문에 새벽에 계속 울어서이웃분들께 민폐가 될까봐 멘붕이 온 상태로 새벽을 보냈던기억이 나네요 ​​마녀시간 잠투정 &amp생후 6주 원더윅스 대처법​​이 시기에는 '이유없이 '우는 것 처럼 보여도사실 아기 입장에서는세상에 적응하느라 바쁜 시기에요 ​​그래서 무언가를 해줄 수 있는이유를 찾기 보다는 , 안정감을 주는 것이 중요해요 ​​​같은 시간에 수면 루틴 만들기​​​​저는 매일 오후 6시쯤 목욕 → 로션 마사지 → 조용한 음악 틀기 → 저녁 7시 수유 → 책 읽어주기 → 취침 ​​이 패턴을 반복하고 있어요 ​​이렇게 매일 같은 윅스 시간에 수면 루틴을만들어주면 아기는 예측 가능함으로 인해안정감을 느낄 수 있다고 합니다 ​​​안아주기 ​​​​아기들이 불안한 건 새로운 감각 자극 때문이에요 ​​속싸개로 감싸주고 포근히 아기를 안아주세요​​​​캥거루 케어나 슬링 아기띠로잠시 아기를 안아주고 있어주는 것도하나의 방법이더라구요 ​​감각 자극 줄이기​​​​낮에 너무 많은 소리나 빛 , 외출은 되도록이면 피하고 ​​저녁에는 조명을 어둡게 하고 TV 소리 대신 잔잔한 음악으로환경을 바꿔주세요 ​​백색소음 틀어주기​​​​청소기 소리 , 헤어 드라이기 소리 , 물 흐르는 소리 등 같은 일정한 소리는아기에게 자궁 속 환경처럼 느껴져서아기를 진정 시키기에 하나의 방법이였어요​​잠투정 시작 전 신호 윅스 캐치하기​​​​이건 첫째 때 몰라서 졸린 신호를놓치기도 해서 오히려 잠투정이더 심했던 것 같기도 해요​​둘째 때는 졸린 신호를 미리캐치하고 재우기 시작했더니첫째에 비해 잠투정이 덜 하더라구요​​눈 비비기 , 하품하기 , 몸을 꼬는 듯한움직임이 보이면 바로 재울 준비를 합니다​​낮잠을 적당히 재우기​​​​너무 오래 낮잠을 자도 밤잠에 방해가 되기 때문에 한 번 낮잠 잘 때 2시간을 넘긴다 싶으면깨워서 놀게 하기도 하고 ​​하루 총 낮잠 시간을 5시간 이상 넘기지는 않게 했더니 저녁 7시쯤이면 밤잠에 들더라구요​​​​생후 6주 원더윅스 뿐만 아니라마녀시간은 아기도 힘들지만엄마도 똑같이 힘든 시기에요 ​​아기가 계속 윅스 울면 처음에는 걱정의 마음이였다가 그 다음엔 불안함 그 다음엔 짜증이 올라오죠​​​​엄마도 가능하면 짧게라도 수면 보충을 해야하고 , 배우자나 가족에게 도움 요청을 해서 잠시라도 휴식 시간을 갖는게 중요하더라구요​​이 시기에 엄마의 안정감이아기의 안정감으로 이어지니까요 ! ​​​​생후 6주 마녀시간 , 원더윅스되돌아보면 금방 지나가더라구요 한참 잠도 못자고 신생아 육아하느라너무 피곤하고 힘든 시기겠지만​​좀 더 지나면 곧 새벽수유는 없어질거고 , 아기도 밤잠 시간이 점차 늘어나면서 육아에 있어 조금의 여유가 생기실거에요 ​​힘든 원더윅스 뿐만 아니라마녀시간을 보내고 계시는모든 엄마 아빠들 화이팅입니다 ❤​​​​​​​​​​​​​